核桃油设备解说吃核桃油到底好在哪里？

核桃油设备解说吃核桃油到底好在哪里？

　　核桃油，顾名思义就是以核桃仁为原料，压榨而成的植物油。核桃的油脂量很高，经现代工艺提炼出的核桃油具有着丰富的营养价值，易于吸收。核桃油的吃法有很多，可以直接用于炒菜，也可以用来拌凉菜或者沙拉，还可以倒入牛奶，酸奶，蜂蜜等饮品中增加营养，也可以在做好的食物上做些点缀增加风味等等。

　　核桃油生产设备告诉大家核桃油富含(a-亚麻酸)和DHA：

　　DHA，又叫二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例大，约占50%。因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

　　核桃油本身富含的DHA外还富含DHA的母体——a-亚麻酸，a-亚麻酸也属于ω-3不饱和脂肪酸，在人体内可以转化为DHA，可以说食用核桃油是营养双补。由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意亚麻酸或者DHA的摄入。现今也有许多添加了核桃油的配方奶粉(例如纽贝滋)可以补充婴儿大脑和视力发育所需的营养。再有核桃油中的a-亚麻酸对广大中老年人群，亚健康人群也有非常好的保健效果。

　　核桃油里富含人体所需的矿物质——钙:

　　钙是人体中含量多的无机元素之一，位于碳、氢、氧、氮之后，为人体第五大元素。人体内钙含量明显高于磷、钾、钠、氯、镁、硫等常量元素和多种微量元素。钙在人体内总量约为1-1.2千克，约占体重的2%。其中99%贮存在骨骼和牙齿中，仅1%左右分布在细胞外液，即血液和软组织的细胞间液中。

　　钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，且在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。维持人体所有细胞的正常生理状态，都要依赖钙的存在。可以说，人体没有任何系统的功能与钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。

　　讲述了这么多关于核桃油的好处，相信大家也对此了解了不少，若想了解更多可与我们联系。